Seksueel misbruik verwerken begint met het openbreken van het geheim
Ik help slachtoffers van seksueel misbruik met hun verwerkingsprocesSeksueel misbruik verwerken is werk!
Daarom creëren we een veilige omgeving waarin je teruggaat naar het moment waarop jouw wereld op zijn kop stond. Ik begeleid jou stap voor stap naar een leven waarvan jij de regisseur bent.
Heb je moeite met jezelf kenbaar maken? Te laten horen wat jij eigenlijk wil zeggen?
Ben je slachtoffer van seksueel misbruik als kind, dan is het mogelijk dat je moeite hebt om uit te spreken van wat je voelt. Dat je het lastig vindt om anderen te laten weten wat jij wilt. Misschien weet je zelf niet zo goed wat je voelt of wilt. Keuzes maken is daarom niet eenvoudig voor jou.
Je bent constant aan het zorgen voor anderen. Dat maakt het extra moeilijk om je eigen behoeften te leren kennen. Als je dan toch iets naar buiten brengt, klinkt je stem hees, ga je stotteren, wordt je keel dichtgesnoerd en snak je naar adem.
Voel jij je snel schuldig of heb je last van schaamte als je duidelijk maakt wat jij eigenlijk wilt? Misschien praat je nog helemaal niet over wat jou is overkomen en draag je een groot geheim met je mee. Leven met een geheim over seksueel misbruik is erg schadelijk. Daarom is praten hierover in een veilige omgeving, heel belangrijk voor de start van het verwerkingsproces.
Doorbreek het geheim
Wanneer jij jouw verhaal vertelt, zal je merken hoe fijn het is dat er iemand echt naar je luistert. Iemand die goed begrijpt waar jij het over hebt. Je doorbreekt het geheim en maakt een einde aan de schuld en schaamte die er altijd voor hebben gezorgd dat jij je mond maar liever hield.
Met praten geef jij jezelf een stem en ga jij leren uitspreken wat voor jouw belangrijk is. Jij leert jouw stem kennen en je hebt daarmee een waardevol instrument tot je beschikking om jezelf te laten horen. In vriendschappen en andere relaties zal jij vaker “nee” durven zeggen, zonder dat jij je daarover schuldig voelt.
Voorstellen
Mijn naam is Jeannette Dijkstra. Als traumaseksuoloog en ervaringsdeskundige, is het mijn missie om slachtoffers van seksueel misbruik een verwerkingstraject aan te bieden. Ik weet als geen ander wat de schade is die misbruik aanricht. Ook weet ik hoe fijn het is zelf de regie over mijn leven te hebben, nadat ik het verwerkingsproces stap voor stap heb doorlopen. Het was zeker geen makkelijke weg, maar zeer de moeite waard!
Ervaring van mijn klanten
Het is fijn om met Jeannette te praten. Zij weet enorm veel over de problemen waar ik in mijn leven mee te maken heb gehad. Nu ik terugkijk op hoe mijn leven is gelopen, begrijp ik mijzelf veel beter. Dat is voor mij een enorme winst!
Jeannette heeft twee keer met mij gewandeld. Voor mij was dit enorm fijn. Praten met iemand die zoveel herkent en zoveel kennis heeft over de onderwerpen was nieuw voor mij en heeft mij vooruit geholpen. Ze kon goed naar mij luisteren en gaf me veel nuttige informatie. Het was warm en behulpzaam.
Wat is er nodig om seksueel misbruik te verwerken?
Inzichten en achtergrondinformatie over hoe misbruik een mens beschadigt
Spreekverbod in traumagroepen is hertraumatiserend
Veel te vaak hoor ik van mijn cliënten die een verleden met seksueel misbruik hebben, dat zij in een traumagroep niets mogen vertellen over wat hen is overkomen. Je hebt een schokkende gebeurtenis meegemaakt en vervolgens mag je er niet over praten. Het niet mogen en...
Seksueel misbruik als kind. Adriaan is vogelvrij.
De schade van seksueel misbruik van een kind gaat vaak ondergronds. Het wordt zo ver weggestopt dat zelfs het slachtoffer niet meer weet dat het last heeft van de gevolgen daarvan. Wanneer men in de hulpverlening terecht komt is de kans groot dat ook daar het trauma niet herkent wordt en er onjuiste diagnoses worden gesteld die ervoor zorgen dat de juiste hulp uitblijft.
Seksueel geweld verwerken. Ik donder van de trap af. Hoe kom ik weer boven?
Seksueel misbruik in de kindertijd zorgt ervoor dat je moeite krijgt met jezelf laten zien en het uitspreken van wat er in je omgaat, de woorden blijven steken in je keel. Dit terughouden kan een tweede natuur worden, zodat je zou kunnen denken dat dat is wie jij bent. Met dit blogartikel wil ik illustreren hoe hard er soms nog gewerkt moet worden, ook al heb je het verwerkingsproces doorlopen. Het goede nieuws is dat er een manier is om steeds weer alle verloren en teruggevonden delen van jezelf weer bij elkaar te brengen, zodat je weer verder kan waar je was gebleven.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zullen we deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Indien het versturen niet lukt via onderstaand formulier, mag je mij ook rechtstreeks mailen op info@praktijkvoelmoedig.nl
Je kan ook bellen op 06 3019 1300